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雑穀米の意外すぎる危険と入れるだけの便利性！効果と血 …

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雑穀とはイネ科の草本（草の形の植物）のキビ亜科に含まれる穀物 ... 小豆、菜豆（インゲン豆）の豆類、ソバやキヌアなどの擬似穀類、ナタネ、ゴマ、ひまわり ...